Курица, запеченная в йогурте и карри

Время приготовления

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

куриное филе2шт.

йогурт натуральный2шт.

карри1ст. л.

кинза свежая1пучок

фасоль зеленая стручковая250г

морковь250г

специи1г

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 0
Отварить в кипящей воде фасоль и морковь в течение 3 минут, слить воду.
Шаг 1
Куриное филе разрезать вдоль на две части, чтобы в итоге получилось четыре одинаковых куска. Смешать йогурт, кинзу, карри и соль (по вкусу). Заправить курицу получившимся соусом.

Шаг 2
В лоток для запекания уложить фасоль и морковь. Посолить и поперчить. Сверху выложить кусочки курицы и поставить в разогретую заранее до 2300С духовку на 13–14 минут.

Оценить5.038

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution