Салатный микс с семгой и яйцом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- яйца куриные2шт.
- оливковое масло2ст. л.
- салатный микс1по вкусу
- петрушка1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.76г14.18% от дневной нормы
- Жиры42.85г53.56% от дневной нормы
- Углеводы0.84г0.28% от дневной нормы
- Калории445.17кКал18.55% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рвем листья салата в салатницу, можно и порезать мелко
- Шаг 2
Семгу порезать кубиками,не мелко
- Шаг 3
Яйца также измельчаем
- Шаг 4
Добавляем кукурузу, соль, укроп, масло и
- Шаг 5
Все перемешиваем! Салат готов, Друзья Мои! Приятного и здорового аппетита! и шутка напоследок: "МЕНЮ САЛАТЫ: Салат из св. листьев; Салат из св. пом.; Помидоры из салата, мытые; Помидоры бланшированные в томате; Редиска "Пасть порву"; Сельдь с луком и зеленым яйцом."
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
...ну зачем я так поздно зашла на ЕД....ааа кушать хочется...такая вкуснятина!!! мне как раз сегодня чего-то солененького захотелось))) а тут салатик.) ням) вот бы еще тарелочку утащить )))
Обожаю семгу и салат вкусный! Голосую)))
Насмешила:) ...и спасибо за салатик!
Вкусно!
мммм, вкусняшка=)