Салат " ФАНТАЗИИ уходящего лета"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рыба красная100г
- лук красный1шт.
- фасоль красная1ст. л.
- кукуруза1шт.
- оливковое масло1по вкусу
- лимоны1по вкусу
- зелень1по вкусу
- салат1по вкусу
- майонез1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки25.47г28.30% от дневной нормы
- Жиры13.15г16.44% от дневной нормы
- Углеводы34.32г11.44% от дневной нормы
- Калории368.9кКал15.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
красную рыбу нарезать /у меня лосось/лук нашинковать и взбрызнуть лимоном
- Шаг 2
добавить горошек
- Шаг 3
фасоль
- Шаг 4
и кукурузу
- Шаг 5
всё перемешать и добавить зелень укропа
- Шаг 6
заправить оливковым маслом с добавлением лимонного сока,выложить на листья салата и украсить лимоном
Реклама
Реклама
Оценить5.016
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
3
Голосую)))
красота!
Хороший салат!Слабосоленая рыба с прекрасными бобовыми и зеленью,лимончик.Вкусно!+5