Фото рецепта
Фото блюда

Вкусняшка

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • кабачки2шт.
  • куриное филе500г
  • карри1г
  • оливковое масло1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки119.23г
    132.48% от дневной нормы
  • Жиры8.94г
    11.17% от дневной нормы
  • Углеводы27.85г
    9.28% от дневной нормы
  • Калории706.5кКал
    29.44% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Нарезаем мелко,как можно мельче шапиньены.Затем цукини и перец,нарезаем кубиком.Оцищеное филе от пленки нарезаем средними кубакими и обвалакиеваем в соевом соусе с добавлением половины пакетика карри и оставляем настоятся минут 5.Разгреваем сководу,тушим на оливковом масле.Сначала выкладываем все овощи,кроме оругца.Добавляем соевый соус,вместо соли.Все хорошенько перемешиваем и накрываем крышкой!тушим пять минут переодически помешивая.Затем добавляем куриное филе,добавив оставшиеся пол пакетика карри хорошо перемешиваем.Тушить до готовности!Как узнать что блюдо готово?Попробывать кусочек филе.Если филе готово,нежное и сочное,то это означает блюдо готово)))Готовое блюдо присыпать свеженарезаным огурцом.Подавать лучше теплым или горячим!Приятного аппетита!

Оценить5.012
0

Автор рецепта

Фотография профиляОлег,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Lena

    просто и вкусно)))люблю курицу и карри))) 5+1

    • Фотография профиля
      ksue

      Забавно, когда молодой человек блюдо вкусняшкой называет) Уже только за это 5! А рецепт и правда замечательный ;)

        • Фотография профиля
          Наталья Rasskazova

          действительно вкусняшка!

          Оставить комментарий