Фото рецепта
Фото блюда

Рисовая каша по-китайски

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • рис0.667стакан
  • куриные грудки1шт.
  • грибы8шт.
  • морковь1шт.
  • имбирь корень50г
  • перец чили красный0.5шт.
  • чеснок5зубчик
  • кинза свежая1шт.
  • оливковое масло2ст. л.
  • соевый соус2ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки88.87г
    98.74% от дневной нормы
  • Жиры39.41г
    49.26% от дневной нормы
  • Углеводы173.23г
    57.74% от дневной нормы
  • Калории1410.49кКал
    58.77% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Жанна Тихонова
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Валерия

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Куриную грудку отварить, затем вынуть из бульона, остудить и порезать небольшими кубиками.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Имбирь и морковь почистить, картофелечисткой нарезать тонкими длинными полосками.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Чили нарезать кольцами.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Грибы почистить и порезать пластинками.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Чеснок почистить, если зубчики небольшие, резать их не нужно.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Разогреть в воке оливковое масло и обжаривать грибы, морковь, имбирь и чеснок в течение 2 минут.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Всыпать рис, перемешать и залить горячим куриным бульоном так, чтобы рис был покрыт жидкостью на два пальца. Закрыть крышкой и готовить 15–20 минут.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Кинзу мелко порубить.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Когда рис будет готов, добавить курицу и 2/3 нарубленной кинзы, влить соевый соус, перемешать и посыпать оставшейся кинзой.

Оценить5.036
0

Автор рецепта

Фотография профиляЮлия Высоцкая,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Жанна Тихонова

    Девочки, рекомендую! Очень вкусное блюдо! 😋

      • Фотография профиля
        Надежда

        Очень вкусно! И действительно просто!

          • Фотография профиля
            Мария

            Очень вкусно и просто в приготовлении!!!

              • Фотография профиля
                CatherineSW

                Отличный вариант завтрака, особенно, если обед не предвидется.

                  Оставить комментарий