
Мясные зразы с овощной начинкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лук-порей0.5шт.
- помидоры1шт.
- кабачки1шт.
- яйца куриные1шт.
- хлеб4кусок
- говядина400г
- молоко100мл
- сливочное масло4ст. л.
- карри1щепотка
- соль1щепотка
- перец чили1по вкусу
- яйца куриные8шт.
- мята1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки146.52г162.80% от дневной нормы
- Жиры150.7г188.37% от дневной нормы
- Углеводы67.51г22.50% от дневной нормы
- Калории2241.71кКал93.40% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
1. Мясо пропустить через мясорубку, соединить с замоченным в молоке и отжатым хлебом и еще раз пропустить фарш через мясорубку. 2. Ввести в фарш куриное яйцо, посолить и перемешать. 3. Овощи вымыть, нарезать соломкой и обжарить на 2 ст. ложках сливочного масла до готовности, затем посолить, добавить по вкусу карри, резаные листья мяты и остудить до комнатной температуры. 4. Перепелиные яйца залить холодной водой, посолить, чтобы скорлупа не полопалась, и варить на среднем огне примерно 3 минуты после закипания. Снять с огня, залить холодной водой и, как только яйца остынут, сразу же очистить их от скорлупы и промыть в холодной воде. 5. Из котлетной массы сделать восемь лепешечек, на середину которых уложить вареные яйца и обжаренные овощи. Края лепешек соединить, придать им форму кирпичика и готовить в пароварке около 20-25 минут. Уложить зразы на блюдо и полить оставшимся растопленным сливочным маслом.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль