Красная рыба с овощами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- рыба красная1по вкусу
- помидоры1по вкусу
- лимоны1по вкусу
- укроп1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.25г0.28% от дневной нормы
- Жиры0.11г0.14% от дневной нормы
- Углеводы0.19г0.06% от дневной нормы
- Калории2.8кКал0.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбу посолить, поперчить,можно использовать приправу для рыбы(я использовала)и выложить в форму.Сбрызнуть лимонным соком Сверху положить лук нарезаный полукольцами, натертую морковку на терочку, и кружочками помидоры. Посыпать укропом. Накрыть фольгой и в духовочку на 30 мин. Приятного аппетита!
Оценить5.016
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
4
а при какой температуре выпекать? 180 или 200 градусов?😌
Замечательно - полезно и вкусно! +5
Спасибо Вам, за оценку!!!
Вот это вкусненько! Спасибо.