Рыбный день.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные1шт.
- чеснок2стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.99г11.10% от дневной нормы
- Жиры5.73г7.16% от дневной нормы
- Углеводы17.09г5.70% от дневной нормы
- Калории158.58кКал6.61% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Размораживаем ночь(или день)фарш...
- Шаг 2
Добавляем овсянку...
- Шаг 3
...яйцо,лук,чеснок.Даём крупе минут 5 набухнуть.
- Шаг 4
Выкладываем на разогретое масло массу,как оладушки.Жарим пару минут.
- Шаг 5
Теперь с другой сторону пару минут.Потом ещё с каждой стороны по минуте для корочки.
- Шаг 6
Тут же подаём с овощами.
- Шаг 7
Или с домашним хлебушком(про хлеб-завтра)Котлетки хороши даже как холодная рыбная закуска!Только выбирайте фирму,где написано"без консервантов",как у меня.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
Котлеты из лосося очень вкусно!))
вернулась отдать голос
Жаль, у нас такого фарша не продают. А котлетки, уверена, очень вкусные!
Пришла проголосовать,я 3-я:)
Рыбные котлетки уважаю! Голосую 2-я)