Салат из цветной капусты с сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста цветная400г
- сыр100г
- йогурт натуральный100г
- чеснок2стакан
- лимонная кислота1по вкусу
- зелень1по вкусу
- соль1щепотка
- салат1по вкусу
- майонез1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки42.11г46.79% от дневной нормы
- Жиры33.66г42.07% от дневной нормы
- Углеводы44.94г14.98% от дневной нормы
- Калории629.8кКал26.24% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Цветную капусту разобрать на соцветия и варить в подкисленной лимонной кислотой и подсоленной воде. Охладить. Сыр натереть на терке. Соединить капусту с сыром и заправить натуральным йогуртом (майонезом) смешанным с рубленным чесноком и орехами. Готовый салат оформить зеленью.
Оценить5.017
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
5
здоровский, голосую)
вкусный салатик) голосую)
Голосую 8-я! Люблю и сыр и капусту цветную!)
6-я!
Интересный салат! Примите мой первый голос.