Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Лосось с красной капустой по-ирландски

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • изюм1ст. л.
  • бульон300мл
  • лосось1по вкусу
  • соус1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки6.98г
    7.76% от дневной нормы
  • Жиры2.09г
    2.61% от дневной нормы
  • Углеводы17.54г
    5.85% от дневной нормы
  • Калории116.78кКал
    4.87% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Растопить на сковороде 2 ст. л. масла добавить лук, томить его 5 мин. на среднем огне.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Мелко нарезать капусту,посолить, перемешать и добавить к луку.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Яблоки очистить,крупно порезать, добавить к капусте.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Они станут замечательного розового цвета!

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Затем по 1 ст.л. изюма и тертого на крупной терке имбиря, 2 щепотки соли и половину вина, перемешать. Готовить на медленном огне 20 минут.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Отдельно растопить 1ст.л масла, добавить яблочную кожуру (я дополнила еще и сушеным корнем сельдерея, в оригинальном рецепте был шалот).

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Готовить 5 минут на слабом огне, добавить оставшееся вино и уварить на треть. Добавить куриный бульон, соевый соус, уварить наполовину.

  • Шаг 8

    Процедить, добавить 1 ст.л. тертого имбиря и потомить на медленном огне 1 минуту. Снять с огня и добавить 1 ст.л. слив.масла.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Рыбу посолить,поперчить.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Запечь 15 мин.при 190 градусах под фольгой и еще 5-7 минут, сняв фольгу.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Лосося выложить на капусту, полить соусом.

Оценить5.046
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕлена Широких,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Мурзик

    как интересно)) должно быть очень вкусно))) голосую)

    • Фотография профиля
      ☼Таня☺

      Вернулась с голосом :).

      • Фотография профиля
        Мария KMW

        Вкуснятинка, такие запахи и вкусы, 5 и голос, Леночка.:))

        • Фотография профиля
          anna

          Люблю рыбку!:) Гарнир очень необычный и тем интересен! Буду пробовать:) +5 и голосую!

          • Фотография профиля
            Сима♥

            И ведь я недавно пообедала...а читая твой рецепт опять кушать захотела:))Такая капуста интересная:)И даже цвет вдохновляет:)

            Оставить комментарий