Лосось в соевом соусе за 20 минут!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось филе2шт.
- имбирь2ч. л.
- чеснок3стакан
- лимоны4шт.
- соевый соус5ст. л.
- вода6мл
- сливочное масло7ст. л.
- зелень8шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки132.73г147.48% от дневной нормы
- Жиры123.73г154.66% от дневной нормы
- Углеводы78.75г26.25% от дневной нормы
- Калории2011.61кКал83.82% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Нарезаем имбирь тонкими кружками. Чеснок раздавить плоской стороной ножа. Лимон нарезаем тонкими кружками.
- Шаг 1
В кастрюльку для м/в печки(к которой есть крышка, если есть прямоугольная форма хорошо подойдёт)- кладём нарезаный имбирь, чеснок лимон. Добавляем соевый соус, воду. Ставим в микроволновую печь на максимальную мощность на 5 минут (не закрываем)
- Шаг 2
Добавляем лосось и присыпаем его тёртым имбирём. Закрываем крышкой и ещё на 5 минут при мощности 50%.
- Шаг 3
Соус: Когда готов лосось - смешать 2 ст.л. жидкости, масло, зелень петрушки, соль/чёрный перец по вкусу.
- Шаг 4
Выкладываем на тарелки лосось, поливаем "соусом". Гарнир - белый отварной рис.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
Ингред... изумительные...рыбка просто на УРА!...Я так готовлю морской язык...неплохо получается...Спасибо за рецепт +5 и голос
Лосось люблю, и вообще, рыбу готовлю часто. Всегда обращаю внимание на рецепты приготовления рыбы. Имбирь и соевый соус обожаю. Вкусная рыбка получилась. Голосую №1. Доброе утро, Борис.
Спасибо за рецепт,доступно,быстро и очень вкусно,мой голос!
Борис, у Вас очень хорошие рецепты, простые, доступные))) отлично описание каждого шага, я очень Вас прошу: найдите время для фотографий. На этом сайте мы уже избалованы красивыми иллюстрациями кулинарных шедевров.
Просто и вкусно.Спасибо.