Креветочный салат с манго
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- манго1шт.
- чеснок2стакан
- шпроты4шт.
- капуста пекинская1по вкусу
- растительное масло1по вкусу
- перец чили1по вкусу
- укроп1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.16г13.51% от дневной нормы
- Жиры15.15г18.94% от дневной нормы
- Углеводы51.59г17.20% от дневной нормы
- Калории436.17кКал18.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Креветки очистить и обжарить на растительном масле с чесноком и перцем чили.Пекинскую капусту нарезать произвольно,манго-крупными и тонкими кусочками,лук-кольцами.Для заправки вилкой хорошо размять шпроты и смешать с майонезом и измельчённым укропом.Соединить все ингредиенты салата с заправкой.Приятного аппетита!
Оценить5.026
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
5
Тата, заправка какая интересная! Думаю, очень вкусно вышло!
интересный салатик)) голосую))
мимо креветок я никогда не пройду. 9-я И 5!
Отличный салат, какое разнообразие вкусов! :)
Ммм, вкусно и витаминно! ;-)