Фото рецепта
Фото блюда

Ризотто по-китайски

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • соль1щепотка
  • рис1по вкусу
  • индейка филе1по вкусу
  • шампиньоны1по вкусу
  • перец сладкий1по вкусу
  • морковь1по вкусу
  • имбирь1по вкусу
  • соевый соус1по вкусу
  • лук зеленый1по вкусу
  • соус1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки0.52г
    0.58% от дневной нормы
  • Жиры0.4г
    0.50% от дневной нормы
  • Углеводы1.36г
    0.45% от дневной нормы
  • Калории11.01кКал
    0.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Индейку нарезать крупными кубиками Шампиньоны почистить, нарезать на 4 части если крупные или на две если мелкие Морковку натереть на крупной терке (если хотите чтобы она чувствовалась и была более хрустящей, то можно нарезать кусочками) перец нарезать полосками Имбирь натереть на самой мелкой тёрке Рис отварить до полуготовности (и это важно!)

  • Шаг 2

    Индейку, грибы, морковь и перец обжарить почти до готовность в оливковом масле на сильном огне. Обжаривать все по очереди.

  • Шаг 3

    Индейку, грибы, морковь, перец, рис и тертый имбирь выложить на сковородку. Добавить немного соевого соуса. Посолить, поперчить, добавить зеленый лук. Может быть ваша фантазия подскажет вам еще какие-нибудь приправы, так и на здоровье) Вылить в сковородку соус терияки и томить до готовности риса)главное не передержать, а то получится испано-китайская рисовая каша) что тоже, в общем-то вкусно))) Я подала с греческим салатом, потому что мы его любим и нам пофигу с чем его есть)))) Приятного аппетита!

Оценить5.013
0

Автор рецепта

Фотография профиляIwonna Shout,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Мурзик

    вкусненько)) голосую))

      • Фотография профиля
        Сюрреалистичная

        Вы как всегда радуете юмором и фото, ну аж рецепт прелесть!

          • Фотография профиля
            Olga VG

            "через одно место"!!!)))) очень забавно)))))))) голосую за ваше кхе кхе творение!!!)

              • Фотография профиля
                Ева

                очень позабавило предисловие))

                Оставить комментарий