Суп "Здоровье"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры1шт.
- петрушка1пучок
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки2.21г2.46% от дневной нормы
- Жиры0.32г0.40% от дневной нормы
- Углеводы5.98г1.99% от дневной нормы
- Калории34.1кКал1.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук чистим, моем и нарезаем небольшими кубиками.
- Шаг 2
Зеленый перец моем, достаем сердцевину и очищаем от семян. Режим средними брусочками.
- Шаг 3
Помидор моем и нарезаем кусочками.
- Шаг 4
Капусту моем и шинкуем.
- Шаг 5
Все овощи слаживаем в кастрюлю заливаем минеральной водой без газа и ставим на маленький огонь с закрытой крышкой. Варить, пока овощи не станут мягкими. Когда блюдо готово - ложим соль и зелень петрушки. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5Спасибо всем! Я на этом супчике 5 дней просидела и скинула 1,5 кг!!! Получается и вкусно, и полезно и для фигуры хорошо!
голосую!
И у меня так всегда: готовила два дня, отпраздновали, утром встали - полный холодильник еды... А теперь варим суп! :)))
Голосую)
Спасибо за совет! Никогда такого не слышала, но приму во внимание!