
Курочка с медом и соусом чили
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соус0.5стакан
- мед3ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- оливковое масло0.25стакан
- тимьян1ч. л.
- курица1по вкусу
- картофель1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки13.03г14.48% от дневной нормы
- Жиры109.48г136.85% от дневной нормы
- Углеводы90.22г30.07% от дневной нормы
- Калории1416.86кКал59.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешиваем все ингридиенты для соуса, кладем в него мясо и оставляем на 1-1.5 часа.Чистим картошку, моем, режем пополам, солим, сбрызгиваем оливковым маслом. Разогреваем духовку до 200 гр,протвень оберачиваем фольгой , в середину выложить мясо, по краям картошку,полить маринадом и посыпать кориандром,
- Шаг 2
Запекать в заранее разогретой духовке 40 минут(2-3 раза перевернуть мясо и полить соусом , чтобы не пересохла ), затем включить гриль и оставить на 10 мин переернув 1 раз.
Реклама
Оценить5.039
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама