Окунь отварной

Время приготовления

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

соль1щепотка

окунь1по вкусу

кабачки1по вкусу

укроп1по вкусу

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 1
У окушков чешую не чистят...она очень крепкая,да и уха наваристая если про бульоны...удаляем внутренности и жабры,промываем и готовим... В готовом виде чешуйка прям пластом отделяется..... Отвариваю окушков,кабачок,морковка,укроп,чуть соли.
Шаг 2
Диетически приготовленное блюдо тоже имеет право быть и обязано красивым!!!)

Оценить4.05

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution