Отварная камбала
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- камбала1по вкусу
- кабачки1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.17г0.19% от дневной нормы
- Жиры0.02г0.03% от дневной нормы
- Углеводы0.05г0.02% от дневной нормы
- Калории1.07кКал0.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чистим камбалу и на сковородку ..добавляю чуть масла,воды,соль,чёрн.перец,кабачки... Закрываю крышкой,доводим до готовности...рыбу перевернуть ...
- Шаг 2
Очень нежная рыба!!!) И бульон получился...)
Реклама
Оценить5.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
2
Отличная рыба!Всем хороша и полезна!Молодец,Элечка!+5)))
Прелесть рыбка, очень нежная.