Сладкое рагу
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста белокочанная1по вкусу
- сельдерей корень1по вкусу
- морковь1по вкусу
- картофель1по вкусу
- перец болгарский1по вкусу
- тыква1ст. л.
- горошек зеленый1по вкусу
- сахар1по вкусу
- топленое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.32г0.36% от дневной нормы
- Жиры1.05г1.31% от дневной нормы
- Углеводы2.73г0.91% от дневной нормы
- Калории19.82кКал0.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Нарежем все овощи, как душе угодно.
- Шаг 1
Затем по очереди выкладываем на сковороду и немного обжариваем на топлёном масле с добавлением сахара капусту, сельдерей
- Шаг 2
... морковь
- Шаг 3
... лук, перец
- Шаг 4
... тыкву
- Шаг 5
... зелёный горошек ( у меня замороженный)
- Шаг 6
Слоями выкладываем обжаренные овощи и тушим минут 15-20.
- Шаг 7
Подаём свободным, без соусов и приправ.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
Супер! Особенно без соли 😀)) Ее я никогда не добавляю 😀
Идея превосходна! Мой голос, 12-й))
Я тоже такое люблю и готовлю так же) Голосую!
Замечательно вкусное рагу! Голосую!
Примите мой голос за такое красочное постное рагу! :)