Салат из капусты, креветок и яблок
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки1шт.
- огурцы0.5шт.
- йогурт натуральный100мл
- лимонная цедра0.5шт.
- лимоны0.5шт.
- карри0.5ч. л.
- базилик свежий1ст. л.
- соль1щепотка
- капуста белокочанная150г
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.92г11.02% от дневной нормы
- Жиры3.43г4.29% от дневной нормы
- Углеводы39.39г13.13% от дневной нормы
- Калории233.0кКал9.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Наши продукты:
- Шаг 2
Капусту тонко шинкуем (я ее решила порезать небольшими кубиками, как остальные ингредиенты), яблоко натираем на терке (у меня кубиками), огурец нарезаем тонкой соломкой. Выкладываем все в салатницу, добавляем креветки, перемешиваем.
- Шаг 3
Смешиваем все ингредиенты для заправки (кроме базилика).
- Шаг 4
Посыпаем салат базиликом, заправляем его и все аккуратно перемешиваем. И подаем. Приятного аппетита))
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
Олечка, ты не перестаешь меня удивлять!
Очень вкусный салат! Голосую 9-я😀
голосую!😀
Попробуем!:) Вкусный салатик,Оль!
Очень вкусно! Если из капусты приготовит шиффонад, то думаю, ещё вкуснее будет. Голосую!