Тыквенные сердечки с креветками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- семечки1г
- креветки8шт.
- огурцы1шт.
- сыр буко140г
- лимонный сок1ч. л.
- чеснок3стакан
- соль1щепотка
- салат1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки60.23г66.92% от дневной нормы
- Жиры28.16г35.20% от дневной нормы
- Углеводы36.08г12.03% от дневной нормы
- Калории632.82кКал26.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Тыкву очистить, нарезать ломтиками толщиной 1 см и вырезать из них сердечки с помощью формочки или вырезать кулинарными ножницами.Запечь сердечки в разогретой до 200С духовке минут 7-8 или в микроволновке.
- Шаг 3
Креветки залить кипятком на пару минут,очистить от панцирей,обжарить в разогретом масле вместе с мелко нарезанным чесноком в течении 3-х минут.Креветки отложить,дать остыть
- Шаг 4
Огурец вымыть и нарезать тонкой соломкой. Смешать в миске сливочный сыр, огурец, лимонный сок и щепотку перца. Постепенно влить масло,в котором жарились креветки.Хорошо перемешать.На тыквенное сердечко аккуратно выложить сырную массу,сверху украсить креветкой.Подавать на салатных листьях.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
3
Мне нравится, голосую! Настроение поднимает:)
Так ярко, красиво!Голосую!👌
Оригинально.