Сёмга в медово-розмариновой глазури
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- семга филе на коже400шт.
- розмарин1ст. л.
- лимонная цедра1ст. л.
- соль1щепотка
- лимоны1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки19400.78г21556.42% от дневной нормы
- Жиры11700.92г14626.15% от дневной нормы
- Углеводы1704.04г568.01% от дневной нормы
- Калории194024.79кКал8084.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мёд поместить в сотейник и держать на небольшом огне около 3 мин.
- Шаг 2
Добавить к мёду лимонную цедру и розмарин.
- Шаг 3
Снять с огня и дать настояться 15 минут.
- Шаг 4
За это время освобождаем филе от косточек и нарезаем на порционные куски. Солим и перчим.
- Шаг 5
Со всех сторон натираем филе медовой смесью, заворачиваем посуду с рыбой в пищевую пленку и ставим в холодильник на 60 мин.
- Шаг 6
Филе выкладываем в форму. Ставим в духовку на 15-20 мин. при 200С в режиме "гриль". Подавать немедленно, сбрызнув соком лимона.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
Сегодня доела последний кусочек! <a target="_blank" href="http://smayliki.ru/smilie-607220391.html"><img src="http://s7.rimg.info/67a581555c0030258a7ba1854acbe5fe.gif" ></a> (в тихаряpooh_lolpooh_lolpooh_lol) Спасибочки за рецепт!!!!
87!flower
84й голос изумительной рыбке!!!!:)
ОЧЕНЬ ВКУСНО) Я 83😱
здоровый и правильный рецепт приготовления, а еще и очень красивый😀Олечка, ну как всегда!!!flower