Фото рецепта
Фото блюда

Диетическое банановое мороженое

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • бананы2шт.
  • корица2щепотка
  • йогурт натуральный100г

Пищевая ценность

  • Белки10.46г
    11.62% от дневной нормы
  • Жиры2.93г
    3.66% от дневной нормы
  • Углеводы96.59г
    32.20% от дневной нормы
  • Калории450.44кКал
    18.77% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Предлагаю вам свой рецепт натурального йогурта - http://www.edimdoma.ru/retsepty/40362-domashniy-yogurt Важно брать спелые бананы, так, как основную функцию сахара они берут на себя.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    День первый. С вечера порезать бананы

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    и отправить в морозилку.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    День второй. В блендере соединить замороженные бананы, йогурт и щепотку корицы.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Взбить до однородной массы.

  • Шаг 5

    Отправить на пару часов в морозильную камеру. И угощайтесь!

Оценить5.042
0

Автор рецепта

Фотография профиляУльяна ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Мария KMW

    Голосую за вкусняшку!😀

    • Фотография профиля
      светик

      голосую<a target="_blank" href="http://smayliki.ru/smilie-109191783.html"><img src="http://s.rimg.info/963f8c60e9b95b43501d3c68dab5db44.gif" ></a>

      • Фотография профиля
        Апрель

        лови мой голос😀

        • Фотография профиля
          Liza Oliver

          такое мороженое по мне...не жирно ив кусно! ГОЛОСУЮ 2 РУКАМИ):)

          • Фотография профиля
            Надежда

            13-аяflowerheart:)

            Оставить комментарий