
Диетическое банановое мороженое
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы2шт.
- корица2щепотка
- йогурт натуральный100г
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.46г11.62% от дневной нормы
- Жиры2.93г3.66% от дневной нормы
- Углеводы96.59г32.20% от дневной нормы
- Калории450.44кКал18.77% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Предлагаю вам свой рецепт натурального йогурта - http://www.edimdoma.ru/retsepty/40362-domashniy-yogurt Важно брать спелые бананы, так, как основную функцию сахара они берут на себя.
- Шаг 1
День первый. С вечера порезать бананы
- Шаг 2
и отправить в морозилку.
- Шаг 3
День второй. В блендере соединить замороженные бананы, йогурт и щепотку корицы.
- Шаг 4
Взбить до однородной массы.
- Шаг 5
Отправить на пару часов в морозильную камеру. И угощайтесь!
Реклама
Реклама
Оценить5.042
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама