
Макароны с цукини и карри
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- макароны160г
- цукини2шт.
- чеснок1зубчик
- карри1щепотка
- оливковое масло1по вкусу
- пармезан1по вкусу
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки35.29г39.21% от дневной нормы
- Жиры4.18г5.22% от дневной нормы
- Углеводы129.19г43.06% от дневной нормы
- Калории629.31кКал26.22% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
* В кипящую подсоленную воду бросить макароны. * Пока они варятся, приготовить "соус": на оливковом масле слегка припустить чеснок, добавить натертые на крупную терку цуккини, немного прожарить, добавить 2-3 ст.ложки кипящей воды и потушить еще 2 минуты;посолить и добавить карри по вкусу; половину соуса измельчить блендером, таким способом получаем кремообразную консистенцию (если суховато, добавляем еще кипящей воды). * Макароны, сваренные обязательно al dente, соединяем с соусом, перчим, при подаче посыпаем пармезаном.
Оценить5.013
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама