Фото рецепта
Фото блюда

Свиная вырезка с овощами в азиатском стиле

Время приготовления 1 ч 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • соус50мл

Пищевая ценность

  • Белки2.7г
    3.00% от дневной нормы
  • Жиры18.75г
    23.44% от дневной нормы
  • Углеводы6.8г
    2.27% от дневной нормы
  • Калории218.0кКал
    9.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Морковь очистить, разрезать на пополам и нарезать на полоски по диагонали.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Перец нарезать полосками.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавить в форму для запекания морковь, перец и стручковую фасоль.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Лук вымыть и нарезать кусочками длиной 4-5 см. Добавить к овощам.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Добавить в овощи соевый соус, растительное масло, соль и перец.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Свинину вымыть, обсушить. Смазать солью и перцем. Выложить на овощи. Сверху смазать 1 ст. ложкой меда.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Духовку разогреть до 200 градусов. Форму с мясом и овощами накрыть фольгой и поставить в духовку на 30 минут. Через 30 минут снять фольгу и запекать 15 минут. Потом смазать последней ст. ложкой меда и запекать еще 10-15 минут. По желанию за пару минут до готовности можно включить функцию “Гриль” (если такая имеется в Вашей духовке).

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.015
0

Автор рецепта

Фотография профиляKetty,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Снежинка Татьяна

    Вкуснятина! 5-й голос:)

      • Фотография профиля
        Апрель

        голосую!flower

          • Фотография профиля
            Ульяна

            должно быть очень вкусно :) мой голос №1

              Оставить комментарий