Маринованная скумбрия
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- скумбрия1кг
- соль2ст. л.
- сахар1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки180.06г200.07% от дневной нормы
- Жиры132.06г165.07% от дневной нормы
- Углеводы8.04г2.68% от дневной нормы
- Калории1941.92кКал80.91% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Порезать 1 кг скумбрии и 4 луковицы кольцами;
- Шаг 2
Маринад: закипятить 0,5 ст подсолнечного масла;
- Шаг 3
добавить 2 ст.л. без горки соли, 1 ч.л. сахара, молотый перец и дать остыть;
- Шаг 4
потом добавить 0,5 ст уксуса или лимонного сока.
- Шаг 5
Рыбу с луком хорошо перемешать в маринаде и поставить на сутки мариновать. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.010
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
1
Масло кипятить без добавления воды?