Пикантная форель с кедровыми орешками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- форель филе2шт.
- растительное масло1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки105.0г116.67% от дневной нормы
- Жиры28.98г36.23% от дневной нормы
- Углеводы0.0г0.00% от дневной нормы
- Калории680.83кКал28.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Филе форели промыть, обсушить, выложить на смазанный маслом (или застеленный фольгой) противень кожей вниз. Посолить, поперчить.
- Шаг 1
Измельчить петрушку и кедровые орешки с помощью блендера,
- Шаг 2
добавить цедру, сок лимона, растительное масло и панировочные сухари,
- Шаг 3
перемешать,
- Шаг 4
нанести смесь на рыбу.
- Шаг 5
Выпекать при 200-220*С около 20-25 минут до готовности.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
Пишу отзыв и вспоминаю вкус, текут слюнки! Меня она поразила, рыбка нежная, корочка супер, хрустящая в меру! Готовила на ужин со свекровью) Спасибо огромное за рецепт, теперь не надо думать, как бы вкусно и быстро красную рыбку приготовить.
- 1
Спасибо за Ваш рецепт! flower Интересное сочетание ингредиентов.😀
Кедровая панировка сразила наповал! 48!
47!!!flowerflowerflower
45-й!👌