
Мясные шарики с фасолью и картофелем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- свинина500г
- фасоль зеленая стручковая250г
- яйца куриные1шт.
- лук репчатый1шт.
- чеснок3зубчик
- помидоры1шт.
- томатная паста3ст. л.
- растительное масло3ст. л.
- укроп1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки99.5г110.56% от дневной нормы
- Жиры166.36г207.95% от дневной нормы
- Углеводы35.71г11.90% от дневной нормы
- Калории2025.85кКал84.41% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить картофель в мундире 20 мин в подсоленной воде.
- Шаг 2
Картофель очистить, разрезать пополам и обжарить на растительном масле до золотистой корочки.
- Шаг 3
Стручковую фасоль отварить в подсоленной воде 7 мин.
- Шаг 4
Репчатый лук мелко нашинковать. Чеснок раздавить и также мелко нашинковать. Помидор нарезать мелкими кубиками.
- Шаг 5
Картофель убрать со сковороды, положив в неё нарезанные лук и чеснок.
- Шаг 6
Через 5 мин. добавить на сковороду помидор, обжарить всё вместе ещё 5 мин. Затем добавить томатной пасты, полстакана бульона или горячей воды, базилик, укроп, соль, перец и оставить соус на 5 мин провариться на медленном огне.
- Шаг 7
К фаршу добавить яйцо, сливки, пшенные хлопья, соль, перец и тщательно перемешать. Сформировать небольшие мясные шарики и оправить их в соус. Накрыть крышкой и тушить 15 мин.
- Шаг 8
Перевернуть шарики и оставить тушить ещё 10 мин. Затем добавить отварную стручковую фасоль и картофель, прогреть вместе 3 мин.
- Шаг 9
Подавать со сметаной или сметанным соусом.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль