Коктейль на ужин
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы1шт.
- кефир300мл
- клубника1по вкусу
- сахар1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки11.71г13.01% от дневной нормы
- Жиры7.9г9.88% от дневной нормы
- Углеводы56.67г18.89% от дневной нормы
- Калории353.29кКал14.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0 В миксере взбить банан до пюреобразного состояния. Добавить кефир. Взбить. В конце добавить клубнику, протертую с сахаром (у меня всегда есть). Красивее будет, если ее добавлять по стенкам. Потом все размешать.
Оценить5.025
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
516-ая👌heartflower
😯 Кефир в постном меню?! Это что-то новенькое pooh_lol А коктейль отличный! 👌flower
:)вкусноооооооо flower
лови голосflower
Голосую! Интересное оформление:)