Фото рецепта
Фото блюда

Запеченные рулетики из лосося/семги с грибами

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • вешенки300шт.
  • кунжут1ч. л.
  • укроп1ч. л.
  • рыба1по вкусу
  • специи1

Пищевая ценность

  • Белки301.32г
    334.80% от дневной нормы
  • Жиры38.49г
    48.11% от дневной нормы
  • Углеводы781.05г
    260.35% от дневной нормы
  • Калории4591.82кКал
    191.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Рыбу нарезаем порционными кусками. Они должны быть довольно тонкими, лучше прямоугольной или квадратной формы, чтобы их было удобно сложить пополам.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Грибы нарезаем ломтиками. В оригинале их так и кладут сырыми, а я решила их немного обжарить (масла на добавляла, проготовила их на сухой сковороде минут 5).

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Смешиваем специи для рыбы, укроп и кунжут.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    На фольгу выкладываем рыбное филе. Посыпаем его смесью специй, на одну его половину выкладываем грибы и закрываем второй. И так со всеми.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Вот такая книжечка получается. Плотно закрываем конвертики из фольги. Запекаем их в духовке 200 гр минут 25.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Подаем с гарниром по Вашему вкусу, овощами, салатом. Перед подачей рыбку можно взбрызнуть соком лайма. Приятного аппетита))

Оценить5.030
0

Автор рецепта

Фотография профиляМурзик,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Elen@Lat

    23-ая)))😘

    • Фотография профиля
      Т

      22-й,Мурзя!😎

      • Фотография профиля
        Эллиса

        21-я👌😘heartflowerflowerflower

        • Фотография профиля
          Римма

          У тебя как всегда вкуснейшая рыбка!😀 Голосую!heartflower

          • Фотография профиля
            Elena @vin_tage_cat

            19😀

            Оставить комментарий