
«Яблочный флан» с корицей и медом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки4шт.
- сахар50г
- корица1ч. л.
- яйца куриные2шт.
- мед1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки15.6г17.33% от дневной нормы
- Жиры13.57г16.96% от дневной нормы
- Углеводы138.9г46.30% от дневной нормы
- Калории761.43кКал31.73% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Яблоки моем, разрезаем пополам, вырезаем семенное гнездо.
- Шаг 1
Запекаем до мягкости. Я поставила в микроволновку и через 2,5 минуты они были готовы. Можно запечь и в духовке, понадобится больше времени.
- Шаг 2
Вынимаем с помощью чайной ложечки мякоть.
- Шаг 3
Ещё к тёплому пюре добавляем сахар, корицу, перемешиваем.
- Шаг 4
Теперь кладём яйца и хорошенько вымешиваем до однородности, это важно!
- Шаг 5
Мёд распределяем между формочками, чтобы он лишь покрыл дно. Если мёд уже засахарился, не беда, растопите его немного в микроволновке или в кастрюльке на огне.
- Шаг 6
Формочки ставим в бОльшую форму. Поверх мёда раскладываем яблочную массу.
- Шаг 7
Ставим форму в духовку, разогретую до 180С. Наливаем в неё кипяток, чтобы он доходил до середины маленьких формочек.
- Шаг 8
Выпекаем 1 час. Готовые фланы остужаем. Затем не менее чем на 1 час оставляем в холодильник.
- Шаг 9
Для подачи проходимся ножиком вдоль краёв формочек и очень легко переворачиваем фланы. Для украшения можно присыпать сахарной пудрой, корицей или орешками. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5Объедение!😋
Очень красиво и здОрово!😀 Замечательный рецепт😀flower
Спасибо, Танюша за рецепт! Приготовила - вкусно! Правда, яблоки были красными, от того такой цвет получился 😀 А из силиконовых формочек флан тоже "выпрыгивает" превосходно! flower
я начинающий... подскажите, сколько нужно запекать в духовке и при какой температуре. спасибо!
Очень вкусно! быстро и доступно!