Винегрет (диетический вариант)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- свекла2шт.
- яблоки1шт.
- капуста квашеная100г
- фасоль белая200г
- горошек зеленый200г
- лимоны0.5шт.
- масло грецкого ореха1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки30.89г34.32% от дневной нормы
- Жиры19.45г24.31% от дневной нормы
- Углеводы106.22г35.41% от дневной нормы
- Калории724.71кКал30.20% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Отварите до готовности свеклу и морковь.
- Шаг 1
Подготовьте лук: мелко нашинкуйте, залейте лимонным соком и маслом грецкого ореха. Оставьте для "пропитки".
- Шаг 2
Нарежьте кубиками: свеклу, морковь, яблоко.
- Шаг 3
Мелко покрошите маринованные огурчики.
- Шаг 4
Промойте квашеную капусту.
- Шаг 5
Смешайте все ингредиенты.
- Шаг 6
Наш диетический винегрет готов) Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.016
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
2
Замечательный рецептик! 5!flowerflowerflower
очень диетично 😀