Фото рецепта
Фото блюда

Курица в панировке из кукурузных хлопьев

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки1по вкусу
  • специи1по вкусу
  • кукурузные хлопья1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки0.41г
    0.46% от дневной нормы
  • Жиры0.08г
    0.10% от дневной нормы
  • Углеводы1.22г
    0.41% от дневной нормы
  • Калории7.31кКал
    0.30% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Куриное мясо слегка отбить,можно взять и бедрышко,вынув из него косточку и сняв шкурку,я решила сделать для себя и крылышко,посолить и присыпать специями,приготовить хлопья

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    сделаем льезон из яйца и сливок или молока,немного посолим

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    нальем совсем немного масла в сковородку

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Окунем нашу курочку я яичную смесь

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    а потом в хлопья

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Обжарим быстро курочку сначала с одной стороны,потом с другой и убавив огонь доведем до готовности,если вы любите жаренную ,то можно использовать больше масла и обжаривать сразу до готовности! Я предпочитаю практически тушеное с легкой обжаркой!

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Курочка готова,соус к ней я сделала из домашнего йогурта,соли,чеснока и зелени!Все ужин или обед практически готов! Единственное нужно позаботиться о гарнире!

Оценить5.029
0

Автор рецепта

Фотография профиляЧиша,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Strelec

    А нам гарнир не нужен! Мы лучше еще одну порцию курочки скушаем! 😀

      • Фотография профиля
        Любовь~♥

        Очень все просто и быстро👌Вкуснятина без лишних проблем...а хлопья вместо гарнира😀

        • Фотография профиля
          Лана

          Натуля, а ты выдумщица, как интересно получилось👌👌

          • Фотография профиля
            Анастасия

            Вкусненько!😀flower

            • Фотография профиля
              Стелла

              Необычная панировка!👌👌👌

              Оставить комментарий