
Морской язык с лимоном и сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морской язык0.001кг
- лимоны1по вкусу
- грибы1по вкусу
- сыр1по вкусу
- растительное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.38г0.42% от дневной нормы
- Жиры1.35г1.69% от дневной нормы
- Углеводы0.08г0.03% от дневной нормы
- Калории14.23кКал0.59% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Филе разрезать на порционные куски,посолить ,сбрызнуть лимонным соком,отставить в сторону.Помидоры режем. Обжарить слегка на растительном масле.Можно и не делать так,уж очень люблю помидоры в таком исполнении. Затем режем шампиньоны и обжариваем. Лист застилаем фольгой,на него выклыдываем язык, На язык кладем помидоры, Далее грибы, Затем посыпаем тертой цедрой лимона и сверху сыром! Теперь ставим в духовку,уже разогретую,на 20-30 минут. Такое объедение получается, просто супер!!!!! Приятного вам аппетита!
Оценить3.010
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама