Фото рецепта
Фото блюда

Морской язык с лимоном и сыром

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • морской язык0.001кг
  • лимоны1по вкусу
  • грибы1по вкусу
  • сыр1по вкусу
  • растительное масло1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки0.38г
    0.42% от дневной нормы
  • Жиры1.35г
    1.69% от дневной нормы
  • Углеводы0.08г
    0.03% от дневной нормы
  • Калории14.23кКал
    0.59% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Филе разрезать на порционные куски,посолить ,сбрызнуть лимонным соком,отставить в сторону.Помидоры режем. Обжарить слегка на растительном масле.Можно и не делать так,уж очень люблю помидоры в таком исполнении. Затем режем шампиньоны и обжариваем. Лист застилаем фольгой,на него выклыдываем язык, На язык кладем помидоры, Далее грибы, Затем посыпаем тертой цедрой лимона и сверху сыром! Теперь ставим в духовку,уже разогретую,на 20-30 минут. Такое объедение получается, просто супер!!!!! Приятного вам аппетита!

Оценить3.010
0

Автор рецепта

Фотография профилямаруся))),автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Оставить комментарий