Фото рецепта
Фото блюда

Карри с лососем и картофелем

Время приготовления 50 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • картофель4шт.
  • растительное масло1ст. л.
  • карри420г
  • лосось300г
  • кинза свежая1горсть

Пищевая ценность

  • Белки121.58г
    135.09% от дневной нормы
  • Жиры95.64г
    119.55% от дневной нормы
  • Углеводы178.16г
    59.39% от дневной нормы
  • Калории2386.43кКал
    99.43% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Картофель отвариваем практически до готовности, он должне оставаться слегка твердоватым. Сливаем его, немног остужаем и нарезаем крупными кусочками.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Луковицу шинкуем и обжариваем на растительном масле.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем к ней карри-соус.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Рыбу режем средними кусочками, лучше покрупнее.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем в сковороду картофель и рзбу. Готовим на небольшом огне минут 5. Добавляем порезанные напополам помидорчики черри и готовим еще минут 5 до готовности рыбы. При необходимости солим, перчим.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Раскладываем по тарелкам, украшаем кинзой и подаем. К этому блюду хорошо подходит рис и индийские лепешки наан. Приятного аппетита)

Оценить5.025
0

Автор рецепта

Фотография профиляМурзик,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Снежинка Татьяна

    С красной рыбкой...это очень вкусно!!!😀

    • Фотография профиля
      Elen@Lat

      😀Мммм, вкуснотень)))heart

      • Фотография профиля
        Luttti

        Заманчиво!!!!!! Запоминаю!👍flowerflowerflower

        • Фотография профиля
          tatyana

          Гениальный рецепт!flowerflowerflower

          • Фотография профиля
            Лана

            Как у тебя вкусненько тут👌👌heartflower

            Оставить комментарий