Фото рецепта
Фото блюда

Пикантная курица

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • мед1ч. л.
  • кетчуп томатный2ст. л.
  • томатная паста1ст. л.
  • перец черный молотый1шт.
  • соль1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки2.16г
    2.40% от дневной нормы
  • Жиры0.77г
    0.96% от дневной нормы
  • Углеводы24.41г
    8.14% от дневной нормы
  • Калории106.68кКал
    4.45% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Курицу или окорочки режем на порционные кусочки .....

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    ...а можно и просто пополам, как на цыпленка-табака и солим по вкусу.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Смешиваем все остальные ингредиенты и намазываем мясо. Даем постоять, напитаться пока греется духовка.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Форму слегка смазываем (но не льем!!!!) рафинированным растительным маслом, выкладываем на нее мясо порезанное кусочками (или целую курицу - это уж как нравится) и запекаем до готовности. Приятного аппетита!!

Оценить5.025
0

Автор рецепта

Фотография профиляольга *********,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Ирина

    Мужу курица понравилась. Спасибо за рецепт)

    • Фотография профиля
      Лана

      замечательная корочка у курочки!😍💖

        • Фотография профиля
          Снежинка Татьяна

          Румяная и аппетитная, мммм....😋😋😋

            • Фотография профиля
              Яна

              просто и вкусно 😃

                Оставить комментарий