Фото рецепта
Фото блюда

СВИНАЯ ОТБИВНАЯ

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • картофель1по вкусу
  • специи1по вкусу
  • растительное масло1по вкусу
  • помидоры1по вкусу
  • апельсины1по вкусу
  • горошек зеленый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки0.2г
    0.22% от дневной нормы
  • Жиры1.04г
    1.30% от дневной нормы
  • Углеводы0.82г
    0.27% от дневной нормы
  • Калории13.63кКал
    0.57% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Свиную вырезку нарежьте на куски поперек волокон!!!! Хорошо отбейте, натрите специями для свинины, если надо - посолите, обваляйте в муке, обмакните во взбитые яйца.

  • Шаг 1

    Жарьте на слабом огне с обеих сторон до готовности.

  • Шаг 2

    Подавайте с жареным картофелем. Если это праздничное блюдо, то украсьте тарелку. Можно отбивную приготовить в духовке, сверху положив помидор.

Оценить5.014
0

Автор рецепта

Фотография профиляОЛЬГА,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Cheer Nika

    Вкусная штучка😋💐

      Оставить комментарий