
Куриное филе в кляре
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе1шт.
- лимоны1шт.
- сода1ч. л.
- картофельный крахмал1ч. л.
- мука1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки47.67г52.97% от дневной нормы
- Жиры2.56г3.20% от дневной нормы
- Углеводы16.34г5.45% от дневной нормы
- Калории316.46кКал13.19% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Филе нарезать на порционные кусочки, посолить по вкусу и добавить соду. сбрызнуть соком лимона, добавить крахмал. Все хорошо перемешать руками. Дать настояться 15 минут.
- Шаг 1
Разогреть сковородку с подсолнечным маслом. Каждый кусочек обвалять в муке и обжарить. Мясо получается сочным.
Реклама
Оценить5.016
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама