Фото рецепта
Фото блюда

Курица со стручковой фасолью

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки3шт.
  • фасоль зеленая стручковая500г
  • чеснок2стакан
  • соль1щепотка
  • зелень1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки193.17г
    214.63% от дневной нормы
  • Жиры16.04г
    20.05% от дневной нормы
  • Углеводы34.8г
    11.60% от дневной нормы
  • Калории1042.94кКал
    43.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Нарезать грудку кусочками, положить на предварительно разогретую сковородку. Готовить до того момента, пока не выпарится вода. В это же время на другую сковородку высыпать фасоль, дать потушиться минут 10 под крышкой, затем обжарить.

  • Шаг 1

    Когда фасоль готова, высыпаем её в курицу, солим ,перчим, добавляем чеснок и все вместе жарим до того как фасоль и курица пропитаются чесноком. Подавать с картошкой или макаронами.

Оценить5.014
0

Автор рецепта

Фотография профиляПолина Брукман,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    irushka78

    Быстро,просто,вкусно и полезно😋😋🌺

      • Фотография профиля
        Туся

        Отличный,супер-быстрый рецепт😃😍🌺🌺🌺

        Оставить комментарий