Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Ленивые голубцы с цветной капустой

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • капуста цветная2г
  • рис3стакан
  • лук репчатый4шт.
  • морковь5
  • яйца куриные6шт.
  • зелень7по вкусу
  • растительное масло1по вкусу
  • сметана1г
  • вода3стакан

Пищевая ценность

  • Белки88.79г
    98.66% от дневной нормы
  • Жиры33.93г
    42.41% от дневной нормы
  • Углеводы578.21г
    192.74% от дневной нормы
  • Калории2981.77кКал
    124.24% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Наталия
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Виктория
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Natalya Radova
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Natalya Radova
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Ла Ванда
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Семейка Березовских
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Ольга ВВ
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Дарья

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 5 минут.Воду слить и капусту остудить.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Рис отварить до полуготовности.Репчатый лук нарезать мелким кубиком,морковь натереть на крупной терке.Лук и морковь обжарить на растительном масле.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Мясо и цветную капусту пропустить через мясорубку,добавить отваренный рис,обжаренные лук и морковь,яйцо,измельченную зелень,соль и молотый перец.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Хорошо перемешать

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    В отдельной посуде смешать сметану и томатную пасту,понемногу добавить теплую кипяченую воду и хорошо перемешать.Добавить по вкусу соль,сахар и молотый перец.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Формуем из фарша шарики средней величины и выкладываем их в форму для запекания(я пользуюсь стеклянной).

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Распределяем соус -заливку,добавляем несколько кусочков лаврового листа.Соус должен закрыть мясные шарики почти полностью.Закрываем форму крышкой и ставим в духовку.Запекаем 45 минут,считая с момента закипания соуса.Желательно,что бы огонь в духовке не был очень сильным.Готовые голубцы поливаем соусом и подаем на стол.Приятного вам аппетита!

Оценить5.099
0

Автор рецепта

Фотография профиляНадежда,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Yuki

    Отличные, очень нежные голубцы! Добавляла замороженную цветную капусту, предварительно приготовленную на пару в мультиварке и затем смолотую в блендере. Если исключить жарку моркови и лука, отлично подходят для детей.

      • Фотография профиля
        Дарья

        И правда получились нежные голубцы без характерного запаха капусты. Просто здорово! Спасибо за рецептик!

        • Фотография профиля
          Настя

          Спасибо за рецепт!!!

          • Фотография профиля
            Семейка Березовских

            Очень вкусные голубчики! Большое спасибо, Надежда😍

            • Фотография профиля
              Ла Ванда

              Надюша, огромное спасибо за рецептик!!! Голубцы - супер!!! Отличная идея с цветной капустой!!!💐

              Оставить комментарий