Фото рецепта
Фото блюда

Курица карри

Время приготовления 45 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • мука2г
  • куриные грудки4шт.
  • оливковое масло1
  • карри2г
  • соль1щепотка
  • вода300мл

Пищевая ценность

  • Белки236.47г
    262.74% от дневной нормы
  • Жиры19.31г
    24.14% от дневной нормы
  • Углеводы5.9г
    1.97% от дневной нормы
  • Калории1143.72кКал
    47.66% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Насыпать муку на тарелку. Обвалять курицу в муке, стряхивая излишки.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    В большой сковороде, нагрейте 1 столовую ложку масла на среднем огне. Добавить курицу, и жарить до золотисто-коричневого цвета, около 5 минут с каждой стороны.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Переложить курицу в миску, отложить в сторону.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Разогреть оставшиеся 2 чайные ложки масла в сковороде в которой жарилась курица , обжарить лук и чеснок, часто помешивая, пока лук не смягчится, около 7 минут. Добавьте порошок карри и 3/4 чайной ложки соли, обжарить 1 минуту.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавить картофель и 240 мл воды, довести до кипения.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Уменьшить огонь , накрыть крышкой и варить, пока картофель не станет немного мягким, около 10 минут.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Добавьте помидоры и 60 мл воды. Вернуть курицу вместе с накопленным соком в миску и варить с крышкой до готовности, от 15 до 20 минут.

Оценить5.024
0

Автор рецепта

Фотография профиляЯна ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Софья79

    Яночка, это вкусно, не сомневаюсь, очень аппетитно!😘🌹🌻🌷

    • Фотография профиля
      Anastacia

      Класс, взяла себе, люблю курочку 😋😉💖

      • Фотография профиля
        Натали М

        Яночка,очень вкусная курочка😋💖💐

        Оставить комментарий