Фото рецепта
Фото блюда

Запеченные яйца со спаржей и зеленым горошком

Время приготовления 25 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • спаржа7шт.
  • горошек зеленый2горсть
  • эстрагон1ст. л.
  • сливки6ст. л.
  • пармезан50г
  • яйца куриные2шт.

Пищевая ценность

  • Белки91.22г
    101.36% от дневной нормы
  • Жиры44.88г
    56.10% от дневной нормы
  • Углеводы115.02г
    38.34% от дневной нормы
  • Калории1212.44кКал
    50.52% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Разогреваем духовку до 200 гр. Спаржу режем маленькими кусочками. Бланшируем ее и зеленый горошек несколько минут в подсоленой воде. Сливаем воду и откидываем на сито. Можно их обдать холодной водой для сохранения цвета. Выкладываем их в порционную форму для запекания, смазанную маслом

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Сливки смешиваем с сыром.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    На овощи выливаем соус.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Сверху разбиваем яйца и ставим в духовку на 10-12 минут, пока яйцо не схватится.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Подаем сразу же. Приятного аппетита))

Оценить5.046
0

Автор рецепта

Фотография профиляМурзик,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Ирина Арканникова

    ах, как я такое люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

      • Фотография профиля
        Т

        Эх,Оль,как 🍀 "молодо-зелено" 😄 и красиво 🍀 в тарелочке! 😃😄

        • Фотография профиля
          Julia Z

          obozhaju sparzhu😍

          • Фотография профиля
            Снежинка Татьяна

            Вкусняшка!!!😋😃

            • Фотография профиля
              Наталия

              Жаль, что голос у меня один, но тут оставлю 😘😘😘

              Оставить комментарий