Фото рецепта
Фото блюда

Запеченный лосось с картофелем, оливками и базиликом

Время приготовления 50 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лосось225г
  • оливковое масло1ст. л.
  • бальзамический уксус0.5ст. л.
  • картофель350г
  • базилик свежий1ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки51.96г
    57.73% от дневной нормы
  • Жиры31.63г
    39.54% от дневной нормы
  • Углеводы65.27г
    21.76% от дневной нормы
  • Калории753.83кКал
    31.41% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
irushka78

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Картофель чистим (у меня молодой и я его не чистила) и отвариваем в подсоленой воде практически до готовности - минут 15 (зависит от размера картофеля). Сливаем воду, откидываем его на дуршлаг и обсушиваем.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Лук режем полукольцами и обжариваем на оливковом масле до мягкости.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем маслины, уксус, приправы по вкусу (я добавила по щепотке тимьяна и розмарина). Прогреваем 30 секунд и снимаем с огня.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Картофель режем кружочками и добавляем к луку. Аккуратно перемешиваем. Солим, перчим по вкусу.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Неглубокую керамическую форму смазываем маслом и выкладываем в нее наш картофель. Сверху выкладываем филе лосося, солим, перчим, взбрызгиваем оливковым маслом и посыпаем базиликом (я посыпала сушеным за неимением свежего). Ставим в духовку 200 гр минут на 15-20 (время приготовления зависит от размера филе). Я его запекала под фольгой и сняла ее в конце.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Можно дать блюду немного постоять и после чего подаем его теплым. Хорошо с зеленым салатом. Приятного аппетита))

Оценить5.047
0

Автор рецепта

Фотография профиляМурзик,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    irushka78

    Оленька,спасибо огромное за рецепт!!!Приготовила рыбку......вкуснятина невероятная...Хотя картошечка у меня и молодая,но маленькую уже найти трудно,а она конечно же более выигрышно смотрится на блюде!!!Но это не главное...главное-блюдо разлетелось на ура!!!😋😋😋лови мой фотоотчёт!!!😘😘🌸

    • Фотография профиля
      Снежинка Татьяна

      Легко, просто и шикарноооо!!!!!!!😋😃🌹🌹🌹

      • Фотография профиля
        Т

        Ох,и люблю 😇 молодой картофель в кожурке 😌...,да ещё с рыбкой! 😉😋😋

        • Фотография профиля
          Лана

          Как всегда, очень аппетитно и полезно!😍💖

          • Фотография профиля
            Катерина

            Ольчик, сегодня я с тобой и твоей замечательной рыбкой!😘🌺

            Оставить комментарий