
Субботний завтрак - омлет с начинкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные3шт.
- соль1щепотка
- сливки30мл
- оливковое масло1по вкусу
- салат1по вкусу
- базилик свежий1по вкусу
- горчица французская1по вкусу
- сыр1по вкусу
- зелень1по вкусу
- мясо1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки20.44г22.71% от дневной нормы
- Жиры24.35г30.44% от дневной нормы
- Углеводы5.37г1.79% от дневной нормы
- Калории333.35кКал13.89% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Омлет: яйца взбить вилкой с солью и сливок, вылить на разогретую сковороду. Пока омлет еще сыроватый и слегка прихватился только снизу выкладываем на половину его начинку. Начинка:мелкими кусочками нарезано мясо-гриль (готовили на даче) и много зелени, помидорка мелко нарезанная. Когда омлет почти готов половинкой закрываем начинку посыпаем тертым сыром - если есть гриль в духовке можно поставить на пару минут что бы сыр подпекся. У меня нет - я просто накрыла на пару минут крышкой.
- Шаг 1
Салат: листья салата корн заправлены оливковым маслицом с французской горчицей и мелко нарезанным базиликом, выложить на тарелку поверх положить огурчик и сыр с плесенью типа Дор Блю.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль