Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Салат с огурцом и тунцом

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • огурцы1шт.
  • петрушка1по вкусу
  • лимоны1
  • соль1щепотка
  • красная смородина1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки1.65г
    1.83% от дневной нормы
  • Жиры0.21г
    0.26% от дневной нормы
  • Углеводы6.16г
    2.05% от дневной нормы
  • Калории30.9кКал
    1.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Приготовить все ингредиенты

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Огурец вымыть и порезать тонкими пластинками, лучше для этого использовать овощечистку.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Петрушку мелко полезать

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Для приготовления салата использовать 3-4 ч ложки консервов вместе с маслом.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    На тарелку положить листья салата, сверху полоски огурца, петрушку и тунец. Можно добавить перец. Полить лимонным соком. Украсить ягодами красной смородины.

Оценить5.023
0

Автор рецепта

Фотография профиляvolga,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Т

    Очень вкусно 😋...,но мои коты не дают 😌 спокойно открыть баночку тунца pooh_lol...,приходится делиться))) 😆🐾🐾

    • Фотография профиля
      vicky

      I mne o4 ponravikos 🍀🌷🌸

      • Фотография профиля
        Яна

        Вкусно и красиво!!!😊💖😍

        Оставить комментарий