
Ребрышки "Аппетитные"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соевый соус3ч. л.
- мед2ч. л.
- горчица1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.45г4.94% от дневной нормы
- Жиры1.28г1.60% от дневной нормы
- Углеводы29.65г9.88% от дневной нормы
- Калории140.42кКал5.85% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
1. Свиные ребрышки промыть холодной водой и хорошо обсушить на бумажном полотенце. 2. ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАРИНАДА из апельсина отжать сок.Жидкий мед смешать с соевым соусом,горчицей и апельсиновым соком.Немного посолить и поперчить. 3. В полученный маринад положить подготовленные ребрышки так,чтобы они были полностью им покрыты.При необходимости можно добавить немного воды.Оставить ребрышки в маринаде на 2часа,а лучше на ночь. 4. Духовку разогреть до 170'С.Ребрышки выложить в форму,влить немного маринада и поставить в духовку на 30мин.Затем убавить нагрев духовки до 150'С и готовить еще 1 час.На гарнир можно подать рис с овощами.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль