Салат с крабами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- крабовое мясо100г
- рис100г
- огурцы1шт.
- соус1по вкусу
- сметана3ст. л.
- чеснок1стакан
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки18.27г20.30% от дневной нормы
- Жиры16.72г20.90% от дневной нормы
- Углеводы105.81г35.27% от дневной нормы
- Калории645.9кКал26.91% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Рис отварить до готовности. Он должен быть рассыпчатым. Первым слоем салата выкладываем рис.
- Шаг 1
Второй слой - крабовое мясо.
- Шаг 2
Третий слой - нашинкованный мелкой соломкой свежий огурец.
- Шаг 3
Четвертый слой - рубленый яичный белок
- Шаг 4
Пятый слой - желток.
- Шаг 5
Для соуса смешать сметану, чеснок, соль и перец. Если сметана не кислая, можно добавить несколько капель лимонного сока. Можно прослаивать каждый слой, можно через один - все зависит от вашего желания...
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
💐💖💐
Очень вкусный и нежный салатик!!!😋💗😋
Супер!!!! 😊
Торжественно 😃 выглядит вкусный 😋 салатик))) 😄
Отличный салатик. 😋 и очень изящные фото. 🌷🍀🌷 Я рис обычно заменяю китайской капустой.🌿 тоже вкусно. Я скоро выложу, извини за задержку.😍