Фото рецепта
Фото блюда

Куриные рулетики с начинкой в пармской ветчине

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе2шт.
  • сыр буко1упаковка
  • зелень1по вкусу
  • ветчина пармская1по вкусу
  • сыр твердый150г
  • йогурт натуральный120г
  • перец черный1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки154.04г
    171.16% от дневной нормы
  • Жиры81.25г
    101.56% от дневной нормы
  • Углеводы19.52г
    6.51% от дневной нормы
  • Калории1453.78кКал
    60.57% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Куриную грудку разрезаем на тонкие полоски...

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Каждый кусочек отбиваем с двух сторон молоточком. Солим и перчим...

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Куриное филе смазываем тонким слоем творожного сыра.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Перец моем и режем на небольшие кубики... и посыпаем сверху филе.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Затем посыпаем щепоткой мелко порезанной зелени.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Сворачиваем в плотный рулет.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Каждый рулетик заворачиваем в полоску пармской ветчины. Выкладываем в жаропрочную форму слегка смазанную растительным маслом. И ставим в разогретую до 180 гр духовку на 20 минут.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Через 20 минут достаем рулетики из духовки...

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Приготовим соус. Соус: твердый сыр натереть на терке и смешать с натуральным йогуртом... Полить сверху рулетики и поставить в духовку до тех пор, пока сыр не расплавится...

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Рулетики получаются сочными внутри с хрустящей корочкой. Гарнир к рулетикам - на ваш вкус. Приятного аппетита!!!

Оценить5.039
0

Автор рецепта

Фотография профиля`”*°•Оленька•°*”`,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль
  • Фотография профиля
    Софья79

    Оленька, какие красивые рулетики у Вас получились!😋😍

    • Фотография профиля

      клаааааасные рулетики! и фото красивое!😍

      • Фотография профиля
        Jenny

        Супер))) Надо попробовать)

        • Фотография профиля
          Т

          Тоже делала 😌 с перчиком в начинке 😇...Вкусно 😚 и эффектно 😎 в разрезе смотрится))) 🌺

          • Фотография профиля
            Lyudmilae

            Очень симпатично, вкусно и аппетитно!pooh_lol😋

            Оставить комментарий