Ризотто с кальмарами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары700г
- рис1пакет
- кукуруза1банка
- чеснок2стакан
- оливковое масло3ст. л.
- соль1щепотка
- лук репчатый1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки149.34г165.93% от дневной нормы
- Жиры69.43г86.79% от дневной нормы
- Углеводы150.25г50.08% от дневной нормы
- Калории1809.07кКал75.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Подготавливаем кальмары...
- Шаг 1
В мультиварке на программе "Жарка" обжариваем лук 4-5 минут.
- Шаг 2
Добавляем промытый рис и обжариваем 4 -5 минут, заливаем водой. (До начала готовки я высчитала, сколько воды необходимо налить для программы "Рис"). Включаем программу "Рис".
- Шаг 3
Сливаем жидкость с кукурузы...
- Шаг 4
Мультиварка, в процессе работы на программе "Рис", начинает обратный отсчет, когда до завершения остается 10 минут. В этот момент, открываем ее, добавляем кальмары, кукурузу, измельченный чеснок, соль и 50 мл. воды, перемешиваем. После отключения даем настояться минут 10.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5
т.е. кальмар в мультю мы закладываем сырой?
И какой кальмар использовали?
Программу рис какой можно заменить?
Вкусно,нежно,а аромат!!!Спасибочки за рецептик)но вот в рецепте ошибка - рис -1шт,а чеснок- 2 стакана)😄😌
Вкусно😋😋😋