Фото рецепта
Фото блюда

Сытный и колоритный салат

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • курица150г
  • салат1пучок
  • огурцы1шт.
  • помидоры1шт.
  • авокадо0.5шт.
  • сельдерей стебли2стебель
  • лук зеленый1пучок
  • яблоки1шт.
  • уксус1шт.
  • специи1

Пищевая ценность

  • Белки33.81г
    37.57% от дневной нормы
  • Жиры46.41г
    58.01% от дневной нормы
  • Углеводы45.69г
    15.23% от дневной нормы
  • Калории716.97кКал
    29.87% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    1.Промой овощи. Отдели от пучка 2 крупных листа салата и отложи. Остальные нашинкуй. Огурец и авокадо очисть от кожуры, поруби их, а также измельчи орехи. Яблоко и помидор порежь кубиками. 2.Отвари куриное филе. Охлади его и тщательно измельчи. Нашинкуй сельдерей и зеленый лук. 3.Перемешай все ингредиенты в салатнице, посоли, поперчи, заправь уксусом. Подавая на стол, выложи блюдо порционно на листе салата.

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляAnna,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Оставить комментарий