
Веррины с сельдью «Во всех ты, душечка, нарядах хороша»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сельдь слабосоленая1шт.
- свекла0.5шт.
- чеснок2зубчик
- лук зеленый4стебель
- сельдерей стебли0.5шт.
- огурцы2шт.
- яблоки1шт.
- майонез оливковый1ст. л.
- лимонный сок1ст. л.
- сахарный песок0.5ст. л.
- петрушка4веточка
- грецкие орехи30г
- мед1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки30.97г34.41% от дневной нормы
- Жиры43.77г54.71% от дневной нормы
- Углеводы75.0г25.00% от дневной нормы
- Калории805.52кКал33.56% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Подготовить все необходимое. Свеклу отварить, почистить. Сельдь разделать на филе. Зеленый лук помыть.
- Шаг 1
Свеклу натереть на крупной терке. Лук мелко порезать. Чеснок почистить и выдавить через пресс.
- Шаг 2
Яблоко очистить. Натереть на продольном косом срезе терки или сделать тонкие пластины овощечисткой. Добавить лимонный сок и сахар.
- Шаг 3
В свеклу добавить измельченный чеснок и растертые орехи. Часть растертых орехов оставить на украшение.
- Шаг 4
Стебель сельдерея помыть, освободить от грубых частей, мелко порезать. Огурцы почистить, овощечисткой нарезать тонкими длинными пластинами, не доходя до семенной части. Она нам не понадобится. Смешать с яблоком.
- Шаг 5
Добавить мед в яблочно-огуречную смесь. Майонез – в свеклу. Сельдь измельчить. Петрушку помыть, мелко порезать, добавить в селедку.
- Шаг 6
В вазочку и стаканы положить свекольный слой, затем – селедку с петрушкой.
- Шаг 7
Добавить слой из зеленого лука.
- Шаг 8
Верхний слой - яблочно-огуречный. Украсить орехами и листиком петрушки. Поставить охлаждаться на 1- 2 часа в холодильник.
- Шаг 9
Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильКомментарии
5Как всё - любо, знакомо, да вкусно!!!😋😍😋 Закрутило-завертело 🍃💗🍃 и..на сердце село!!!!!!!!!!!💖 Леночка, как все , казалось бы, близко, привычно, но, .....в то же время, изысканно и эстетично!!!!!!!!!🍀🌸🍀
Вкусно и очень-очень 💖 красиво подано))) 💗💐
ММм, как вкусно и свежо!!!!!!!!!!!😋😋😋😋
И снова очень оригинальный и вкусный салатик у тебя!!! Будем пробовать!😃 Мне такое любо!😊💖
Эко ты закрутила, ещё начиная с описания влюбила в свой веррин 😘😘Хотя "материал" я более чем податливый: мне здесь всё любо: начиная от селёдки и заканчивая орехами🍃🌺🍃